quá khứ là một phần của cuộc sống

Câu hỏi: Đâu không phải là lý do để Xi-xê-rông khẳng định "lịch sử là thầy dạy của cuộc sống"? A. Lịch sử tái hiện lại bức tranh lịch sử của quá khứ. B. Xem xét lịch sử con người có thể hiểu quá khứ. C. Rút ra những bài học cho hiện tại và tương lai. D Cuối vở kịch, nhân vật Phượng, một người có quá khứ lỡ lầm, đã phải tự vẫn bằng một phát súng, vì cảm thấy mình không thể sống lại trong thời đại mới sau khi nghe lời mắng chửi của nhân vật Dương ("Mình nhơ nhuốc mà lại muốn cho con cái tưởng là trong sạch KỸ NĂNG LÃNH ĐẠO: Kỹ năng lãnh đạo là sự kết hợp của ít nhất 3 yếu tố: 1. Khả năng nhận thức động lực thúc đẩy con người ở những hoàn cảnh, điều kiện, không gian, và thời gian khác nhau. 2. Khả năng khích lệ: tạo sức hấp dẫn và sức cuốn hút để tạo lòng Các khái niệm được thông báo bởi bộ nhớ ngữ nghĩa [semantic memory] của chúng ta và hiện diện trong mọi khía cạnh cuộc sống; tuy nhiên, một trong những nơi dễ dàng nhận thấy các khái niệm nhất là bên trong lớp học, nơi chúng được thảo luận một cách rõ ràng. Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây là chúng ta thường lầm lẫn giữa mục đích và phương tiện. Kinh nghiệm quá khứ và hy vọng tương lai là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn, nhưng bản thân cuộc sống lại chính là hiện tại. Chúng ta chỉ có thể vui buồn, thương yêu materi twk nasionalisme integritas bela negara pilar negara pdf. Osho - Trực giác Chương 2. Quá khứ, hiện tại và tương lai Chúng ta đều có một quá khứ, một hiện tại và một tương lai. Phần bản năng trong mỗi con người thuộc về quá khứ động vật của chúng ta. Nó là thành phần lâu đời, khó thay đổi và là cái mà con người được thừa hưởng qua hàng triệu năm sinh tồn. Và chẳng có gì đáng chê trách khi nói đó là phần tương đồng với động vật của con người. Có lẽ khi nghe thấy từ 'động vật', tất thảy các thầy tu hay linh mục đều liên tưởng tới sự kết án; nhưng đơn giản là tôi chỉ nêu lên một sự thật, không hề có bất cứ sự kết tội nào. Quá khứ của chúng ta là quá khứ của động vật. Chúng ta đã từng trải qua các nấc thang phát triển của động vật. Quá trình tiến hóa thành con người hiện nay đã trải qua đặc điểm của tất cả các loài. Đó là một hành trình dài dằng dặc để trở thành 'nhân loại'. Trí tuệ là cái làm nên con người. Đó là hiện tại của chúng ta. Thông qua trí tuệ, chúng ta thực hiện các chức năng sống. Và tất cả hoạt động khoa học, tất cả các hoạt động kinh doanh hay nghề nghiệp khác, bất cứ hoạt động gì đang diễn ra trong thế giới của chúng ta, nền chính trị của chúng ta, hệ thống tôn giáo của chúng ta, các hoạt động tâm lí... cũng đều dựa vào một nền tảng chung là trí tuệ. Trí tuệ là cái làm nên con người. Bản năng là cái hầu như luôn đúng bởi lẽ nó là cái lâu đời, đã thành thục. Bạn có đang nháy mắt không đấy? Rõ ràng là tự bản thân cơ thể bạn đang làm những thứ đại loại như vậy; đó là bản năng. Tim của chúng ta đang đập, hít vào thở ra... những cơ chế thiết yếu cho sự sống ấy không cần tới sự chỉ đạo của trí óc. Chúng thuộc về bản năng bởi bản năng không bao giờ sai lầm. Bản năng không bao giờ quên hít thở, cũng không bao giờ bỏ quên điều gì. Còn trí năng thì ngược lại, không phải lúc nào cũng đúng; bởi vì trí năng là cái mới, cái đến sau. Trí năng vẫn còn đang trong giai đoạn mò mẫm trong bóng tối, vẫn còn đang cố gắng tìm xem nó là gì và thuộc về đâu. Và bởi vì không bắt rễ từ những trải nghiệm lâu dài cho nên nó thay thế cho sự trải nghiệm đó bằng hệ thống tín ngưỡng, triết học hay hệ tư tưởng. Vá tất cả những điều đó đều tập trung về trí tuệ con người. Tuy nhiên, chúng không phải lúc nào cũng đúng đắn, bởi lẽ dù sao tất cả cũng chỉ là những sản phẩm được tạo ra bởi một vài cá nhân giỏi giang nào đó của nhân loại mà thôi. Con người cũng không thể sử dụng những sản phẩm ấy trong mọi tình huống. Chúng có thể đúng trong tình huống này nhưng không trong tình huống khác. Trí năng giống như bị mù. Nó lại không có được khả năng giải quyết những cái mới. Trí năng toàn lấy những cái đã biết để trả lời cho những câu hỏi mới. Paddy và Sean đang ngồi đối diện với một nhà thổ ở Dublin, bàn luận về đức hạnh theo quan niệm của Thiên Chúa giáo. Đột nhiên, Gideon Greenberg, một giáo sĩ Do thái trong vùng xuất hiện ngay trước nhà thổ, nhìn trước ngó sau, rồi vội vả leo lên cầu thang. "Anh thấy gì không đấy?" Paddy kêu lên. "Tôi thấy mừng vì mình là một người theo đạo Thiên Chúa." Mười phút sau, một thầy tu của Anh giáo lại xuất hiện ngay trước cửa nhà thổ, đảo mắt nhìn quanh, rồi cũng lẹ làng bước vào trong. "Lại thêm một kẻ đạo đức giả," Paddy nói và cười lớn. "Đội ơn Chúa vì con là một người của Công giáo." Lại vài phút sau đó, Sean khẽ huýt tay Paddy, nói nhỏ "Này anh, nhìn kìa! Có cha O'Murphy đang tới." hai người đàn ông nín thở dõi theo và sửng sốt khi thấy vị cha xứ mất hút sau cánh cửa nhà thổ. Đột nhiên, Paddy đứng bật dậy, làm dấu nhắc vội Sean "Sự tôn kính của anh đâu rồi? Hãy đứng dậy và bỏ mũ ra đi chứ! Chắc hẳn là vừa có ai đó qua đời trong cái nhà thổ kia rồi!" Trí tuệ sống dựa vào những định kiến; nó không bao giờ có được tính công bằng. Với bản chất của mình, trí tuệ không thể đạt được điều đó vì trí tuệ không xuất phát từ việc kế thừa hay tích lũy. Trong khi bản năng lại luôn lu6on công bằng và chỉ cho chúng ta thấy một cách chính xác những cách thức tự nhiên nhất, những hướng đi thoải mái nhất, cũng chính là những cách thức, những hướng đi mà vũ trụ tuân theo. Nhưng có điều kì lạ là bản năng thì luôn bị lên án trong tất thảy mọi tôn giáo; trong khi đó trí năng lại được ngợi ca. Lẽ dĩ nhiên, nếu con người ta chỉ hành động theo bản năng thì tôn giáo, Chúa Trời và các thầy tu sẽ trở nên không còn cần thiết. Động vật đâu có cần tới Chúa mà chúng vẫn chạy nhảy tung tăng đó thôi. Tôi chẳng bao giờ nhận thấy chúng đang tưởng nhớ tới một dức Chúa nào. Không hề có một con vật đơn độc, một chú chim lẻ loi, hay một cái cây trơ trọi nào cần tới Chúa. Chúng vẫn cứ tận hưởng cuộc sống bằng vẻ đẹp toát ra của chúng, hoàn toàn giản đơn không sợ hãi vì phải xuống địa ngục, không tham vọng được lên tới thiên đàng, cũng không phải tranh cãi vì những khác biệt trong quan điểm triết học. Sẽ không còn những con sư tử lion nghĩa là những người giác ngộ của Thiên Chúa giáo, cũng không có những con sư tử của đạo Tin lành hay đạo Hindu. Toàn bộ cuộc sống sẽ cười với con người, với những gì đã xảy đến với loài người. Nếu như loài chim có thể tung cánh bay mà không cần tới tôn giáo, nhà thờ Thiên Chúa, nhà thờ Hồi giáo, hay điện đài miếu mạo, thì tại sao con gnười lại không thể làm như thế? Loài chim chẳng bao giờ đánh nhau vì những cuộc chiến tôn giáo, các loài động vật và cỏ cây cũng thế. Nhưng nếu anh là tín đồ Hồi giáo, còn tôi là người theo đạo Hindu thì chúng ta không thể cùng tồn tại, hoặc là hay đi theo tôn giáo của tôi, hoặc là hãy sẵn sàng đi, vì tôi sẽ cho anh được lên thiên đường ngay lập tức! Nếu như con người ta tôn thờ bản năng thì tất thảy tôn giáo đều mất đi căn nguyên của nó, cũng không còn lí do để tồn tại, và do đó, con người sẽ chuyển sang tán dương trí tuệ. Và yếu tố thứ ba là trực giác, thứ vẫn còn đang nằm ở tương lai của chúng ta. Bởi vậy những gì được nói về nó dưới đây, ta cần phải ngầm hiểu với nhau. Bản năng là mặt tự nhiên thuộc về quá khứ của chúng ta, dựa trên hàng triệu năm tiến hóa, luôn luôn đúng, không bao giờ phạm sai lầm và đôi khi chính chúng ta thậm chí cũng không thể nhận ra được những điều kì diệu mà bản năng mang lại. Thức ăn chuyển hóa thành máu nuôi dưỡng cơ thể bằng cách nào? Vì sao mà chế độ thở vẫn hoạt động ngay cả khi chúng ta đang ngủ? Làm cách nào mà cơ thể con người lại có thể tách lấy oxy từ hỗn hợp với nitơ? Làm sao mà thế giới tự nhiên lại có thể trao cho chúng ta một thân thể hoàn chỉnh; trong đó mỗi bộ phận đều phù hợp với chức năng? Trí não con người cần bao nhiêu oxy để hoạt động minh mẫn? Làm thế nào để có một lượng chính xác oxy theo vòng tuần hoàn máu đi tới kha91p nơi trong cơ thể, cung cấp oxy mới, thu lại cái đã dùng rồi, thay thế những tế bào đã chết bằng những thành phần mới và đưa chúng tới chính xác nơi mà chúng sẽ bị đào thải ra ngoài. Các nhà khoa học nói rằng chỉ có bản năng tự nhiên mới làm được điều đó, con người chưa co`1 đủ khả năng. Trong một cơ thể nhỏ bé, bản năng tự nhiên đảm nhiệm vô số những công việc phi thường. Nếu một ngày nào đó khoa học muốn làm được những công việc mà bản năng tự nhiên đang đảm nhiệm trong một cơ thể sống thì mỗi một cơ thể riêng biệt sẽ phải cần tới một nhà máy rộng ít nhất là một dặm vuông. Một núi máy móc khổng lồ! Trong khi đó, vẫn không có gì đảm bảo cho mớ máy móc đó vận hành trơn tru, bởi vì máy móc thì có thể hỏng hóc, có thể ngừng giữa chừng, điện cũng có thể bị ngắt lúc nào không biết. Thế mà trong suốt hơn 70 năm ròng rã, thậm chí với một số người là cả trăm năm, cỗ máy được vận hành bởi bản năng của tự nhiên vẫn cứ liên tục hoàn thành mọi chức năng của nó một cách hoàn hảo. Chẳng bao giờ có chuyện mất điện. Cũng không phải một sai lầm nào. Mọi việc cứ diễn ra theo đúng kế hoạch, và kế hoạch đó đều có trong mỗi phần của cơ thể. Ngày mà con người có thể đọc bản mã tế bào của cơ thể mình, cũng là ngày chúng ta có thể biết được một đứa trẻ sẽ như thế nào cho dù nó chưa được sinh ra, thậm chí là ngay cả khi đứa trẻ ấy chưa xuất hiện trong bụng mẹ. Tế bào của bố mẹ đều đã có những chương trình được quy định sẵn, trong đó, tuổi, thể trạng, bệnh tật mà mỗi người gặp phải, tài năng thiên phú, trí thông minh, năng khiếu, hay vận mệnh của cả đời mỗi con người đều đã được ấn định. Và cũng giống như bản năng, ở một thái cực khác của sự tồn tại, vượt ra ngoài phạm vi của suy nghĩ và cảm giác, những thứ vốn là thế giới của trí năng, chính là thế giới riêng của trực giác. Chính thiền định là cơ hội để mở cánh cửa của trực giác. Đó đơn giản chỉ là tiếng gõ cửa nhè nhẹ, để trực giác mở ra. Trực giác cũng đã sẵn sàng để mở cánh cửa của mình. Nó phông phát triển lên; còn chúng ta cũng được thừa hưởng điều đó từ trong chính sự sống của mình. Trực giác chính là một trạng thái tỉnh táo của con người, là một dạng tồn tại của con người. Trí năng thể hiện qua tâm trí của con người. Bản năng thể hiện qua cơ thể. Và chỉ khi nào mà bản năng thực hiện một cách hoàn hảo vai trò của nó, nhân danh thân thể chúng ta thì trực giác mới có thể đảm nhiệm trọn vẹn chức năng của nó giống như một trạng thái tinh tường nhất mà con người có thể có được. Trí năng nằm giữa hai điều này một hành lang để con người đi qua, một cây cầu để con người vượt qua. Thế nhưng có rất nhiều người, có hàng triệu người vẫn chưa vượt qua được cây cầu ấy. Họ mới chỉ đơn thuần ngồi trên cầu nhưng lại nghĩ rằng đã về được tới nhà. Trong khi thực tế thì nhà vẫn còn ở xa tít tắp bên kia bờ biển, ở phía đầu bên kia của cây cầu. Cây cầu đó nối giữa bản năng và trực giác. Nhưng tất cả lại phụ thuộc vào con người. Con người thay vì đi hết cây cầu sang đầu bên kia, có thể sẽ xây luôn cho mình một ngôi nhà ở trên cầu, và thế là con người không bao giờ có thể đi được tới đích. Chương này còn tiếp Người xưa có câu “không có bữa tiệc nào không tàn“, tiệc vui nào rồi cũng sẽ đến lúc kết thúc, người hợp tan cũng là chuyện thường tình ở đời. Thế nên chia ly chính là một phần của cuộc sống… Hôm nay, sau chuyến công tác dài ngày, tôi đứng chờ xe buýt ở sân bay và đã chứng kiến một cuộc chia lúc chờ chuyến xe của mình, tôi ngước lên nhìn và thấy trên chiếc xe vừa dừng lại phía trước có hai bạn trẻ bước xuống. Chàng trai trong cặp đôi này sẽ lên máy bay để đi đâu đó và cô gái là người ở lại. Họ ôm nhau thật chặt trước khi anh này bước vào bên trong sân bay. Tôi chỉ vô tình nhìn thoáng qua rồi tiếp tục quay lại với bài báo đang đọc dở trên điện thoại của mình.Ảnh ShutterstockMột lúc sau, tôi ngẩng đầu lên và thấy cô gái vẫn chưa rời bước. Khi vô tình chạm mắt với cô ấy, tôi nhìn thấy một nỗi buồn tràn ngập trong cô, gương mặt xinh xắn, trẻ trung bị phủ lên một lớp sương buồn, khổ não với hàng mi dài hoe đỏ. Có lẽ, cô ấy đã khóc một lúc lâu rồi. Có lẽ, sự ra đi của chàng trai đã làm cho cô tan nát cõi lòng, trở nên trống rỗng và sụp đầu, tôi nghĩ rằng có lẽ đây cũng chỉ là cảnh chia tay bình thường như bao cuộc chia ly khác, nhưng khi nhìn thấy gương mặt sầu khổ của cô gái, tôi đột nhiên cảm thấy xúc động, rồi tự hỏi họ sẽ xa nhau một thời gian ngắn hay dài, liệu có còn gặp lại hay không? Rồi tôi nghĩ về quá khứ và những lần chia tay mà mình đã đi là người thường đi công tác xa nên việc chia tay với gia đình, bạn bè là điều rất thường xuyên. Nó thường xuyên đến nỗi tôi không còn chút cảm xúc buồn bã nào trước mỗi chuyến đi như thế, trái lại khi trở về thì lúc nào nhà cửa cũng tràn ngập niềm vui. Có lẽ thời ấy’ của tôi đã đi qua rồi, có lẽ tôi đã trưởng thành rồi, có lẽ tôi đã học được cách mỉm cười khi đối mặt với nỗi đau cũng như học được cách mạnh mẽ khi ra đi và trân trọng khi trở về bên nhau.Ảnh ShutterstockChúng ta biết rằng chia ly là một phần của cuộc sống và đó là điều khó tránh khỏi. Không ai có thể ở với chúng ta mãi mãi, kể cả những người thân yêu như cha mẹ và con cái. Có người ví cuộc đời giống như một chuyến xe khách mà chúng ta là người cầm lái, qua mỗi một bến sẽ có người lên và xuống, những người lên xe lúc đầu với chúng ta phần nhiều sẽ giữa đường rời đi, còn người đi cùng với ta đến cuối hành trình có thể là rất ít, thậm chí có khi chẳng còn một ai. Thế nên đừng quá đau buồn khi đối diện với chia ly mà hãy nghĩ đến niềm vui lúc đoàn tụ và trân trọng từng khoảnh khắc khi còn bên nhau. Chia ly, mất mát cũng là một phần của cuộc sống, nó dạy ta biết mình đã từng có những gì, để từ đó biết cách sống chậm lại và cho đi yêu thương nhiều hơn. Có ai đó đã từng nói rằng, điều tuyệt diệu đôi khi không phải nhìn bằng mắt, sờ bằng tay mà phải cảm nhận nó bằng cả trái tim mình. Tình người, chẳng phải chính là điều tuyệt diệu đó hay sao?Phương ViễnXem thêm V2, V3 là cách viết trong tiếng Việt của Past và Past participle – quá khứ và quá khứ phân từ của các động từ trong tiếng Anh. Vậy quá khứ của động từ Quit là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây. V3 của Quit là gì? Động từ Quá khứ đơn Quá khứ phân từ Nghĩa của động từ Quit Quit/Quitted Quit/Quitted nghỉ, bỏ học, làm việc… Ví dụ Would you quit your job if you inherited lots of money? Mr. Turner quit his job as a loan officer to take up dairy farming. Động từ bất quy tắc tương tự với Quit Động từ nguyên thể Quá khứ đơn Quá khứ phân từ Bet Bet Bet Bid Bid/Bade Bid/Bidden Broadcast Broadcast/Broadcasted Broadcast/Broadcasted Burst Burst Burst Bust Bust Bust Forecast Forecast/Forecasted Forecast/Forecasted Spread Spread Spread Sublet Sublet Sublet Cast Cast Cast Cost Cost Cost Cut Cut Cut Fit Fit/Fitted Fit/Fitted Sweat Sweat/Sweated Sweat/Sweated Thrust Thrust Thrust Upset Upset Upset Wed Wed/Wedded Wed/Wedded Wet Wet/Wetted Wet/Wetted XEM THÊM Động từ bất quy tắc thông dụng nhất Bạn làm việc để sống chứ không phải sống để làm việc, quá khứ không phải là tương lai của bạn trừ khi bạn sống trong đó. Ảnh Freepik Bronnie Ware, một y tá người Australia đã dành hơn một thập kỷ chăm sóc cho những bệnh nhân sắp chết. Cô cũng là tác giả của cuốn sách Top 5 điều hối tiếc khi hấp hối. Khi cô hỏi bệnh nhân xem họ hối tiếc điều gì trong cuộc sống, họ đã nói về 5 điều1. Tôi ước mình có can đảm để sống cuộc sống của chính mình, không theo sự mong đợi của người Tôi ước mình không làm việc quá Tôi ước mình có đủ can đảm để bày tỏ cảm xúc của Tôi ước mình có thể ở với bạn bè của Ước gì tôi đã để bản thân mình được sống hạnh phúc hối tiếc phổ biến nhất với những người trong bài viết của Bronnie là điều đầu tiên "Tôi ước mình có can đảm để sống cuộc sống của mình, không sống theo kỳ vọng của người khác".Vậy còn bạn, điều bạn hối tiếc nhất của bạn là gì? Mỗi người đều phải tự trả lời câu hỏi này. Nhưng bạn không đơn độc trong quá trình tìm kiếm câu trả lời khi biết 10 sự thật về cuộc sống, giúp mỗi ngày của bạn trôi qua đều trở nên đáng Sống tốt cuộc sống của chính mình, không sống trong sự kỳ vọng của người khácKhi những gì bạn làm không phù hợp với trái tim bạn mong muốn hoặc mong mỏi, bạn đang tự tạo ra nỗi đau cho chính mình. Giải pháp là theo đuổi ước mơ và sống cuộc sống của chính người chỉ có một cuộc đời, không có cơ hội để diễn tập. Nếu bạn cảm thấy do dự, chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng một người thực sự mạnh mẽ không cần sự chấp thuận của người khác. Điều đó cũng như một con sư tử sống không cần sự chấp thuận của một con Làm việc để sống chứ không phải sống để làm việcHãy tìm một công việc bạn yêu thích và cố gắng đạt được thành công trong sự nghiệp. Nhưng một trong những điều hối tiếc phổ biến nhất của mọi người là đặt công việc lên trên cuộc sống. Một ví dụ điển hình là một người cha đi làm cả tuần và bỏ bê gia đình. Ông ta để công việc trở thành tất cả của cuộc sống của mình mà quên rằng ở bên những người thân yêu cũng là một phần trong việc rất quan trọng nhưng đừng để nó chiếm hết thời gian của bạn. Bạn nên nhường chỗ cho sở thích của mình và cố gắng sống một cuộc sống chất lượng bên ngoài công Đối mặt với nỗi sợ bên trong bạnNhiều người kìm hãm bản thân vì họ không muốn đối mặt với thất bại. Họ chấp nhận sự tầm thường, hạ thấp mục tiêu, sống trong vùng an toàn của riêng mình hơn là ra ngoài. Họ không muốn trải qua những thất bại để tiến gần hơn đến ước mơ của bạn là người sợ thất bại, bạn có thể có các dấu hiệu sau. Đó là miễn cưỡng thử những điều mới hoặc ít tham gia vào các dự án đầy thách thức. Bạn sẽ tự hủy hoại bản thân như trì hoãn, lo lắng quá mức hoặc không bao giờ bắt đầu. Bạn có lòng tự trọng thấp hoặc cầu toàn quá mức, chỉ thử những gì có thể làm đề là, bạn gần như không thể không trải qua một số loại thất bại. Những người chưa bao giờ trải qua thất bại sẽ không thực sự sống. Trái lại, những người can đảm không làm như vậy bởi vì họ biết không có thành công nào mà không từng thất Học cách chấp nhận bản thânNhiều người trong chúng ta chỉ đón nhận những mặt tốt, đáng giá hoặc tích cực của bản thân mà không thừa nhận phần tiêu cực và xấu nhà trị liệu Russell Grieger, Mỹ "Sự chấp nhận bản thân vô điều kiện là việc bạn từ chối mối quan hệ đối địch với chính mình. Bạn thừa nhận rằng mình đã phạm sai lầm và có khuyết điểm, nhưng bạn không để chúng định nghĩa con người mình".Bạn nhận ra rằng bạn là một con người đang trong quá trình hoàn thiện, độc đáo, không hoàn hảo nhưng dễ uốn thực hành sự chấp nhận bản thân vô điều kiện, bạn có thể bắt đầu yêu bản thân, đón nhận con người thật của mình, nỗ lực cải thiện những đặc điểm và phẩm chất kém lý tưởng của mình. Nói cách khác, thay vì trốn tránh, kìm nén hoặc phủ nhận bản thân, bạn bắt đầu hỗ trợ bản thân một cách có ý thức và tham gia vào những cuộc độc thoại tích cực thường xuyên Vật chất không bao giờ làm bạn hạnh phúc thực sựNhiều người nghĩ rằng sự thỏa mãn về vật chất sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc. Nhưng hóa ra niềm hạnh phúc mà sự thỏa mãn về vật chất có thể mang lại là rất ngắn cuộc đời là hữu hạn, không nên lãng phí thời gian cho những thú vui phù du. Chúng ta có thể cố gắng hướng những mong muốn của mình vào những mục tiêu theo đuổi bền bỉ. Bạn nên ưu tiên những gì quan trọng và cố gắng mang lại điều tốt nhất cho bản thân. Khi đó, bạn sẽ có được sự bình an và hạnh phúc nội Cái giá của nỗi sợ cô đơn còn lớn hơn chính sự cô đơnKể từ thời xa xưa, con người tham gia vào các nhóm xã hội và cùng nhau đối mặt với các mối đe dọa. Do đó, con người luôn sợ cô đơn và sử dụng nhiều hành động khác nhau để thoát khỏi sự cô thật không may, con người có thể học hỏi trong xã hội, nhưng họ chỉ có thể trưởng thành trong cô độc. Khi bạn khao khát một trái tim mạnh mẽ, việc nhìn thấu vào vực thẳm của sự cô đơn là một khóa học bắt buộc trong suốt cuộc đời của chúng ta dành phần lớn thời gian của mình với người khác, chúng ta luôn phải ở trạng thái "bật" tinh thần mọi lúc. Ngược lại, thời gian ở một mình giúp bạn nạp lại năng lượng và sống chậm lại, hiểu sâu hơn về bản ở một mình có nghĩa là bạn là người bạn tốt nhất của chính Quá khứ không phải là tương lai của bạn trừ khi bạn chọn sống ở đóAi cũng có quá khứ, hiện tại và tương lai. Dù muốn hay không, quá khứ là một phần quan trọng tạo nên con người chúng ta. Việc dành thời gian để suy ngẫm về quá khứ là điều cần thiết, giúp chúng ta đối phó tốt hơn với tình hình hiện nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho quá khứ, bạn có nguy cơ trở thành "tù nhân" của nó và bị nhốt mãi mãi trong nỗi đau. Quá khứ định hình bạn là ai, nhưng nó không xác định bạn là ai. Chúng ta luôn có thể học hỏi từ quá khứ để làm cho mình tốt Cuộc đời là sự lựa chọn và không gì hoàn hảo tuyệt đốiCuộc đời cũng giống như một con đường. Có con đường dẫn đến độc thân hay kết hôn, có con đường dẫn đến quyền lực hay danh vọng, có con đường dẫn đến nghèo khó hay cô đơn, hạnh phúc hay buồn bã, thành công hay thất một sự lựa chọn, bạn không biết con đường này sẽ dẫn mình đến đâu, ở lại hay chọn một hành trình mới thường khiến nhiều người băn khoăn. Hệ quả là không ít người rơi vào tình trạng hoang mang khi đưa ra lựa chọn, thậm chí đứng ngồi không yên vì quá lo nhiên, không có lựa chọn nào hoàn hảo trong cuộc sống và không có bằng chứng nào cho thấy việc luôn đưa ra những lựa chọn đúng đắn sẽ dẫn đến hạnh ai đó hết lòng không nhất thiết đảm bảo được đáp lại. Đạt được danh tiếng và sự giàu có không nhất thiết đảm bảo hạnh phúc. Có rất nhiều kết quả có thể xảy ra mà điều duy nhất bạn có thể chắc chắn là đưa ra lựa chọn và gánh chịu hậu ngại thay đổi. Thay đổi lối đi, chuyển làn đường hoặc quay đầu xe là một phần của cuộc sống. Trong cuộc sống, không có bước nào là vô ích. Mọi thứ đều có thể nếu bạn chuẩn bị sẵn sàng và luôn cống hiến hết Hãy là người cho đi thay vì hy sinhBạn không nên đặt nhu cầu của người khác lên trên hạnh phúc của mình, đừng làm hài lòng người khác quá mức vì điều đó có thể gây tổn thương bản có gì sai khi hào phóng và giúp đỡ những người thân yêu của bạn, nhưng vẫn cần có giới hạn. Khi bạn trao bản thân mình hoàn toàn cho người khác, bạn đã hy sinh bản thân quá mức. Tâm lý học định nghĩa đó là bạn từ chối một số lợi ích, nhu cầu cá nhân, kìm nén hoặc phớt lờ cảm xúc của mình vì hạnh phúc của người người có tính hy sinh bản thân luôn bận rộn để bận tâm đến người khác. Do đó họ luôn sống trong tình trạng căng thẳng. Họ thường lo lắng, trầm cảm, oán giận và có cảm giác kiệt sức. Hãy là người cho đi, nhưng đừng là nạn nhân. Tình yêu bạn dành cho người khác chỉ có ý nghĩa khi bạn yêu chính Thời gian và kinh nghiệm có thể làm vơi đi nỗi đauMọi người sẽ trải qua nỗi đau về cảm xúc, tinh thần hoặc thể xác trong cuộc sống. Cho dù bạn đang trải qua những đau khổ nào, chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói "Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương".Đằng sau nó là một giả định và kỳ vọng rằng, nếu có đủ thời gian, nỗi đau sẽ biến mất. Nhưng trên thực tế, thời gian không có khả năng thay đổi bất cứ điều gì. Điều chữa lành cho chúng ta là những trải nghiệm ngày càng phong phú hơn trong cuộc hành trình của thời lý học cho rằng các vòng tròn màu đen đại diện cho kinh nghiệm sống, các vòng tròn màu đỏ đại diện cho các sự kiện có hại. Nỗi đau không chỉ đến từ bản thân nó mà còn đến từ phần trăm cuộc đời bạn mà nó chiếm giữ. Trải nghiệm đau thương của bạn có thể đã từng rất lớn trong một thời điểm. Nhưng khi bạn trải nghiệm ngày càng nhiều, vòng tròn màu đen sẽ ngày càng lớn hơn và vòng tròn màu đỏ sẽ nhỏ bạn cảm thấy cuộc sống thật tồi tệ và bế tắc, hãy đặt điện thoại xuống, ngủ một giấc, đi dạo, ăn thức ăn bổ dưỡng và tập thể dục. Bạn sẽ thấy rằng việc có được cuộc sống tốt hơn thực ra rất đơn Trần Theo Aboluowang Trang chủ Sức khỏe đời sống Chủ Nhật, ngày 27/03/2016 1900 PM GMT+7 Mọi người nghĩ rằng nên lưu giữ lại tất cả mọi việc mà mình đã thực hiện trong quá khứ để làm bằng chứng cho mai sau. Nhưng tôi thấy rằng những điều bạn làm trong quá khứ hoàn toàn không có vai trò gì với tương lai. Chúng ta đều đã trải qua các tình huống hay làm những điều không khiến ta tự hào hay hạnh phúc, đó là một phần của cuộc sống. Dưới đây, tôi sẽ nói về 5 cách đơn giản giúp bạn dễ dàng quên đi những điều không tốt đẹp trong quá khứ và đứng dậy bước tiếp. 1. Thay đổi suy nghĩ Nếu tâm trí lúc nào cũng chỉ nghĩ về những điều tiêu cực xảy ra trong quá khứ thì cuộc sống của bạn sẽ luôn đi theo hướng tiêu cực. Cuộc sống của bạn phụ thuộc vào suy nghĩ, do đó, khi chú ý và tập trung vào bất cứ thứ gì thì cuộc sống và cảm xúc của bạn sẽ bị cuốn theo. Thay vì hoài niệm về những thứ không đáng đã xảy ra trong quá khứ, những thứ bạn đã mất, những tình huống tồi tệ, hãy bắt đầu thiết lập lại tất cả những suy nghĩ đó và thay thế bằng những suy nghĩ tích cực như “Tôi rất tuyệt vời, tôi rất thông minh, quá khứ không là gì cả, nó chỉ là quá khứ mà thôi, mọi thứ tốt đẹp nhất đang đợi tôi ở phía trước, không gì có thể cản trở được bước chân tôi, tôi sẽ thành công, tôi sẽ không bao giờ để quá khứ đánh đổ". Mỗi sáng thức dậy, hãy nhớ và nói những suy nghĩ đó thật to, đầy tự tin, bạn sẽ làm được tất cả. Khi biết điều đó, không ai có thể dùng quá khứ để quật ngã bạn vì bạn đã sẵn sàng để bắt đầu bước đi. 5 cách "dọn sạch" quá khứ trong thời gian ngắn cực hữu hiệu. 2. Thanh lọc bạn bè Có một số người bạn mà bản thân bạn biết rõ rằng họ không thực sự tốt mà chỉ luôn muốn “dìm” bạn xuống. Khi cảm thấy họ cản trở mục tiêu sống của mình thì việc thẳng thắn cắt đứt tình bạn đó không phải là phạm pháp. Để lấy lại những tư tưởng tích cực trong cuộc sống, hãy mạnh dạn “cho đi” những người bạn “xấu”. Bạn cần thiết lập lại bản thân để có thể vươn tới những mục tiêu mà mình mong muốn. Nên tránh xa người bạn luôn luôn nhắc tới những việc không tốt mà bạn trót làm trong quá khứ. 3. Đặt mục tiêu cho chính mình Một trong những cách quan trọng nhất giúp bạn quên đi điều tiêu cực trong quá khứ là đặt mục tiêu cho tương lai của chính mình. Cần thừa nhận một thực tế rằng thế giới chưa kết thúc và bạn có đầy đủ năng lực để đạt được những thứ lớn hơn trong cuộc sống. Hãy bắt đầu tưởng tưởng những điều to lớn mà mình sẽ làm trong tương lai, đi học, kiếm việc làm mơ ước, bắt đầu kinh doanh, tìm kiếm bạn đời, và nhiều hơn nữa. Hãy đặt ra mục tiêu trước mắt và lâu dài, đưa ra thời hạn và theo dõi sự tiến bộ của mình. 4. Học cách tha thứ Một trong những điều giết chết cảm xúc và tinh thần của chúng ta là không tha thứ. Giữ mối thù hằn với một người nào đó cũng giống như ăn một chất độc và mong người khác chết. Chúng ra đều có suy nghĩ này và nghĩ nó là một đặc ân nhưng nó không có tác dụng gì ngoài khiến tinh thần của mình ngày càng đi xuống. Cách duy nhất bạn có thể quên đi quá khứ là tha thứ cho bất cứ ai đã làm tổn thương bạn. Không quan trọng họ đã làm tan nát trái tim bạn như thế nào, nếu có thể nhìn vào họ và nói “tôi tha thứ cho bạn” với một nụ cười thì bạn thực sự đã giải thoát cho chính bản thân mình khỏi cái lồng mà bạn tự khóa lại. Hãy thế chỗ sự căm ghét bằng tình yêu bao dung. Bạn không thể bước nhanh về phía trước nếu vẫn luôn hoài niệm về quá khứ. Hãy tưởng tượng rằng, một vận động viên có thể chiến thắng chặng đua 100m không nếu họ đeo sau lưng một ba lô nặng. Anh ấy có thể sẽ hoàn thành cuộc đua nhưng không đúng thời điểm theo yêu cầu. Nhiều người trong số chúng ta đã sẵn sàng cho một cuộc đua, chúng ta sẵn sàng để hái các vì sao nhưng có một điều chúng ta cần làm đầu tiên là thả ba lô chứa nỗi xấu hổ, ân hận, bất hạnh, những sai lầm, thất bại, tan vỡ, mối hận thù… xuống. Khi bạn vứt bỏ được chiếc ba lô đó, tôi hứa rằng bạn sẽ bắt đầu cuộc đua một cách dễ dàng hơn nhiều đấy. Theo Bích Phượng Đời sống & Pháp luật/Lifehack

quá khứ là một phần của cuộc sống